Retiro de Yoga, Senderismo y Meditación

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EN LA SERRANÍA DE RONDA (MÁLAGA)

PUENTE – 3 al 6 DICIEMBRE 2021 | 4 días

 

Una escapada transformadora y diferente en el Puente de la Constitución, un retiro de yoga, meditación y senderismo para desconectar de la rutina y dedicar tiempo a ti y a tu interior.

 

Liberarás estrés, te centrarás en el momento presente gracias a la práctica del yoga y  diferentes técnicas de meditación.

 

 Y todo ello en un paraje natural de la Serranía de Ronda, un enclave rodeado de tres Parques Naturales. En donde encontrarás sierras blanquecinas, pueblos blancos, bosques centenarios y un patrimonio histórico-cultural excepcional.

 

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Te proponemos:

 
PROGRAMA
 
 

El programa puede estar sujeto a posibles variaciones, a criterio del guía-organizador, si surgieran causas justificadas o imprevistos meteorológicos.

DIA 1

  • A partir de las 17:00 h. recibiremos a l@s participantes y asignaremos las habitaciones.
  • 18:00 – Bienvenida y presentación.
  • 18:30 – Introducción: El camino del Yoga.
  • 19:30 – Práctica de Hatha Yoga seguida de meditación guiada.
  • 21:00 – Cena.

DIA 2

  • 08:00 – Práctica de Vinyasa Yoga.
  • 09:00 – Desayuno
  • 10:00 – Ruta guiada: Hoya del Tajo y Molinos de Ronda (recorrido circular, distancia 9 km, desnivel +200-200 m., dificultad baja).
  • 14:30 – Almuerzo y tiempo para descansar.
  • 17:00 – Taller teórico-práctico.
  • 19:00 – Práctica de Yin Yoga.
  • 20:30 – Cena.

DIA 3

  • 08:00 – Práctica de Hatha Yoga.
  • 09:00 – Desayuno.
  • 10:00 – Ruta guíada por la Serranía de Ronda (distacia: 12 km; desnivel acumulado +400-400; dificultad media)
  • 15:00 – Almuerzo y tiempo para descansar.
  • 17:30 – Taller teórico-práctico.
  • 19.30 – Práctica de Yoga Nidra.
  • 20:30 – Cena: comida vegetariana.
  • 21:30 – Kirtan con música en vivo y baño de sonido.

DIA 4

  • 08.00 – Práctica de Vinyasa Yoga.
  • 09:30 – Desayuno
  • 11:00 – Nada Yoga (yoga del sonido).
  • 14:00 – Almuerzo: comida vegetariana.
  • 16:00 – Clausura y despedida.

 

Esta escapada te ofrece:

Detalles

Duración: 4  días / 3 noches                                                    Lugar de celebración: Serranía de Ronda.

Alojamiento: finca de monte mediterráneo  a 3 km. de Ronda
Fecha: 3 diciembre, puente de la Constitución.
Mínimo de personas: 12 adultos
Grupo: Máximo 18 personas.                                 

Transporte: por cuenta del cliente.
Recomendaciones: Ropa cómoda y calzado apropiado,
Condiciones: * Sujeta a disponibilidad. * Precios sujetos a variación según disponibilidad

Notas: Llevar esterilla  y bloque de yoga.

Si tiene alguna duda puedes ponerte en contacto con nosotros.

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Precio: desde 340 € / Persona

1 Persona – 1 plaza en habitación doble (2 camas) con baño compartido
GRUPO MÁXIMO – 18
Si el grupo fuera inferior a 12 personas se aplicará un suplemente de 30€
Para formalizar la RESERVA se requiere un anticipo de 60€
 
 
Si debido al Covid-19 no fuera posible la realización de este viaje combinado (por restricciones de movilidad, confinamiento, cuarentena o suspensión de actividad), se devolverán todas las cantidades anticipadas, salvo el importe correspondiente al seguro (10€).
 

Incluye:

🔸️ Alojamiento: 3 noches en una finca a 3 km. de Ronda
🔸️Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena).
🔸️Sesiones de yoga, meditación, pranayama y talleres según el Programa.
🔸️Senderismo guiado.
🔸️Profesor@ de yoga y meditación.
🔸️Guía de trekking.
🔸️Seguro de viaje con cancelación.

 

No incluye: Menús especiales. Desplazamiento. Bebidas. Cualquier servicio no indicado en el apartado de servicios incluidos, será considerado como servicio NO incluido.

 

                  Nuestro objetivo es tu máximo placer 

Para realizar una reserva solo tienes que enviar tus datos a través del formulario y abonar el anticipo mediante alguno de los medios de pago.

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