Retiro de Yoga, Senderismo y Meditación Puente Andalucía
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EN LA SIERRA DE LAS NIEVES -YUNKERA- (MÁLAGA)
25 al Feb. 2022 | 4 días / 3 noches
Disfruta de un fin de semana de descanso y desconexión, en la Sierra de las Nieves , un parque natural donde se encuentra un bosque de pinsapos que son una especie de abetos que se dan sólo en la sierra de las Nieves en la provincia de Málaga y en la Sierra de Grazalema en provincia de Cádiz.
Un paraje ideal para meditar, hacer yoga y senderismo. Un lugar para descubrir las maravillas de la naturaleza, conectar con ella y recuperar tu equilibrio y armonía.
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Te proponemos:
PROGRAMA
El programa puede estar sujeto a posibles variaciones, a criterio del guía-organizador, si surgieran causas justificadas o imprevistos meteorológicos.
DIA 1
- A partir de las 17:00 h. recibiremos a l@s participantes y asignaremos las habitaciones.
- 18:30 – Bienvenida y presentación.
- 19:00 – Práctica de Hatha Yoga seguida de meditación guiada.
- 21:00 – Cena: comida sana vegetariana elaborada con productos de huerto propio y de la zona, y preparada con mucho amor.
DIA 2
- 07.00 – Práctica de Vinyasa Yoga
- 08.00 – Desayuno.
- 09:00 – Ruta guiada de 10 km aproximadamente por el Parque Natural Sierra de las Nieves: Puerto del Saucillo – Pinsapar – Puerto del Cuco.
- 14:30 – Almuerzo: comida sana vegetariana.
- 17:00 – Taller teórico práctico.
- 19.30 – Práctica de Yin Yoga seguida de Yoga Nidra (el sueño consciente).
- 21:00 – Cena: comida vegetariana.
DIA 3
- 08:30 – Práctica de Vinyasa Yoga
- 10:00 – Desayuno.
- 11:00 – El poder del silencio.
- 12:00 – Comienza el periodo de silencio
- 13:00 – Meditación Vipassana.
- 14:30 – Almuerzo en silencio.
- 16:00 – Tiempo libre para la meditación y la introspección.
- 18:00 – Fin del periodo de silencio.
- 18:00 – Práctica de Yin Yoga.
- 19:30 – Satsang
- 20:30 – Cena.
DIA 4
- 08.00 – Práctica de Yoga Integral
- 09:30 – Desayuno
- 10:30 – Nada Yoga (Yoga del sonido).
- 12:00 – Caminata por el entorno.
- 15:00 – Almuerzo: comida vegetariana.
- 16:30 – Clausura y despedida.
Esta escapada te ofrece:
- Un viaje a tu interior para alcanzar la calma y la quietud.
- Descanso y desconexión.
- Yoga y Meditación para todos los niveles.
- Liberarte de tensiones...
- Senderismo con rutas guiadas.
- Alimentación saludable.
Detalles
Duración: 4 días / 3 noches
Lugar de celebración: Yunkera
Alojamiento: en cortijo típico andaluz.
Fecha: 25 FEBRERO.
Mínimo de personas: 12 adultos
Grupo: Máximo 15 personas.
Transporte: por cuenta del cliente.
Recomendaciones: Ropa cómoda y calzado apropiado,
Condiciones: * Sujeta a disponibilidad. * Precios sujetos a variación según disponibilidad
Notas: Llevar esterilla y bloque de yoga.
Si tiene alguna duda puedes ponerte en contacto con nosotros.
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Precio: desde 380 € / Persona
1 Persona – 1 plaza en habitación doble (2 camas) con pensión completa con baño compartido: 380€
GRUPO MÁXIMO – 16
Suplemento habitación individual: 90€
Para formalizar la RESERVA se requiere un anticipo de 90 €
Si debido al Covid-19 no fuera posible la realización de este viaje combinado (por restricciones de movilidad, confinamiento, cuarentena o suspensión de actividad), se devolverán todas las cantidades anticipadas, salvo el importe correspondiente al seguro (15€).
Incluye:
Alojamiento: 3 noches.Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena).Sesiones de yoga, meditación y talleres según el Programa.Senderismo guiado.Profesor@ de yoga y meditación.Guía de trekking.Seguro de viaje con cancelación.
No incluye: Menús especiales. Desplazamiento. Bebidas. Cualquier servicio no indicado en el apartado de servicios incluidos, será considerado como servicio NO incluido.
Nuestro objetivo es tu máximo placer
Para realizar una reserva solo tienes que enviar tus datos a través del formulario y abonar el anticipo mediante alguno de los medios de pago.
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Nuestro horario es de lunes a viernes de 10 a 13:30, para otro horario pide cita.
