Retiro de Yoga, Senderismo y Meditación Semana Santa
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EN LA ALTA AXARQUIA (MÁLAGA)
Semana Santa del 13 al 17 abril 2022 | 5 días
Una escapada transformadora en plena naturaleza, unos días para relajarte, dedicarte a ti, conectar con tu interior a través del yoga, la meditación y el caminar por un macizo montañoso llamado los Tajos de Sabar.
Si estás buscando el coraje para fluir con la vida dejando a un lado los miedos, el coraje para cambiar y abrazar lo desconocido podrás practicar diferentes técnicas de meditación para desarrollar ese coraje interno.Se
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Te proponemos:
PROGRAMA
DIA 1
- A partir de las 17:00 h. recibiremos a l@s participantes y asignaremos las habitaciones.
- 18:00 – Bienvenida y presentación.
- 19:00 – Práctica de Hatha Yoga seguida de meditación guiada.
- 20:30 – Cena: comida sana vegetariana elaborada con productos de huerto propio y de la zona, y preparada con mucho amor.
DIA 2
- 08:00 – Desayuno.
- 09:00 – Ruta guiada: Pico del Vilo (distancia aproximada 12 km; recorrido lineal; duración 4 h. incluyendo descansos; desnivel +450 -450; dificultad media)
- 14:30 – Almuerzo: comida vegetariana.
- 17:00 – Kirtan y Ajapa japa: meditación con Mantra.
- 19:00 – Práctica de Yin Yoga.
- 20:30 – Cena.
DIA 4
- 08:30 – Práctica de Vinyasa Yoga
- 10:00 – Desayuno.
- 11:00 – El poder del silencio.
- 12:00 – Comienza el periodo de silencio
- 13:00 – Meditación Vipassana.
- 14:30 – Almuerzo en silencio.
- 16:00 – Tiempo libre para la meditación y la introspección.
- 18:00 – Fin del periodo de silencio.
- 18:00 – Práctica de Hatha Yoga.
- 19:30 – Satsang
- 20:30 – Cena.
DIA 5
- 08:00 – Práctica de Vinyasa Yoga.
- 09:30 – Desayuno.
- 10:30 – Ruta de los Olivos Milenarios (en silencio) y “Shinrin-yoku” (baño de bosque).
- 14:30 – Almuerzo.
- 16:00 – Clausura y despedida.
Esta escapada te ofrece:
- Un viaje a tu interior para alcanzar la calma y la quietud.
- Descanso y desconexión.
- Yoga y Meditación para todos los niveles.
- Liberarte de tensiones..
- Senderismo con rutas guiadas.
- Alimentación saludable.
Detalles
Duración: 5 días / 4 noches
Lugar de celebración: Alta Axarquía
Alojamiento: en apartamentos en una cortijada.
Fecha: 13 abril Semana Santa
Mínimo de personas: 12 adultos
Grupo: Máximo 14 personas.
Transporte: por cuenta del cliente.
Recomendaciones: Ropa cómoda y calzado apropiado,
Condiciones: * Sujeta a disponibilidad. * Precios sujetos a variación según disponibilidad
Notas: Llevar esterilla y bloque de yoga.
Si tiene alguna duda puedes ponerte en contacto con nosotros.
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Precio: desde 490 € / Persona
1 Persona – 1 plaza en apartamento para 2 personas (2 camas)
con baño, comedor con chimenea, cocina y terraza
OFERTA 2 Personas: – 2 Plazas en apartamento para 2 personas
con baño: 940 €
GRUPO MÁXIMO – 14
Para formalizar la RESERVA se requiere un anticipo de 90€
Si debido al Covid-19 no fuera posible la realización de este viaje combinado (por restricciones de movilidad, confinamiento, cuarentena o suspensión de actividad), se devolverán todas las cantidades anticipadas, salvo el importe correspondiente al seguro (15 €).
Incluye:
Alojamiento: 4 noches en el Cortijo las Monjas. Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena).Sesiones de yoga, meditación, pranayama, kirtan y talleres según el Programa.Senderismo guiado.Profesor@ de yoga y meditación.Guía de trekking.Seguro de viaje con cancelación.
No incluye: Menús especiales. Desplazamiento. Bebidas. Cualquier servicio no indicado en el apartado de servicios incluidos, será considerado como servicio NO incluido.
Nuestro objetivo es tu máximo placer
Para realizar una reserva solo tienes que enviar tus datos a través del formulario y abonar el anticipo mediante alguno de los medios de pago.
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Nuestro horario es de lunes a viernes de 10 a 13:30, para otro horario pide cita.
