Retiro de Yoga, Senderismo y Meditación

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EN LA ALTA AXARQUIA (MÁLAGA)

PUENTE – 9 al 12 OCTUBRE 2021 | 4 días

 

Una escapada transformadora en plena naturaleza, unos días para relajarte, dedicarte a ti, conectar con tu interior a través del yoga, la meditación y el caminar por un macizo montañoso llamado los Tajos de Sabar.

Si estás buscando el coraje para fluir con la vida dejando a un lado los miedos, el coraje para cambiar y abrazar lo desconocido podrás practicar diferentes técnicas de meditación para desarrollar ese coraje interno.

Retiro de Yoga, Senderismo y Meditación en La alta Axarquía

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Te proponemos:

 
PROGRAMA
 

DIA 1

  • A partir de las 16:00 h. recibiremos a l@s participantes y asignaremos las habitaciones.
  • 17:00 – Bienvenida y presentación.
  • 18:00 – Introducción: El camino del Yoga.
  • 19:00 – Práctica de Hatha Yoga seguida de meditación guiada.
  • 20:30 – Cena: comida sana vegetariana elaborada con productos de huerto propio y de la zona, y preparada con mucho amor.

DIA 2

  • 08:30 – Práctica de Vinyasa Yoga.
  • 10:00 – Desayuno.
  • 11:00 – Caminata en silencio y “Shinrin-yoku” – Baño de bosque en el olivar.
  • 14:00 – Almuerzo: comida vegetariana.
  • 16:30 – Taller teórico-práctico: Técnicas de meditación.
  • 19:00 – Práctica de YIn Yoga.
  • 20:30 – Cena: comida vegetariana.
  • 08:00 – Desayuno.
  • 09:00 – Ruta guiada: Pico del Vilo (distancia aproximada 12 km; recorrido lineal; duración 5 h. incluyendo descansos; desnivel +500 -500; dificultad media-alta)
  • 15:00 – Almuerzo: comida vegetariana.
  • 18:00 – Práctica de Hatha Yoga.
  • 19:30 – Yoga Nidra (el sueño consciente).
  • 20:30 – Cena: comida vegetariana.
  • 22:00 – Kirtan con música en vivo y baño de sonido.

DIA 4

  • 08:00 – Práctica de Vinyasa Yoga.
  • 09:00 – Desayuno
  • 10:00 – Ruta guiada por los Tajos de Sabar (distancia aprox. 10 km; recorrido circular; duración 4 h. incluyendo descansos; desnivel +350 m -350 m; dificultad media-baja).
  • 15:00 – Almuerzo: comida vegetariana.
  • 16:00 – Clausura y despedida.

 

Esta escapada te ofrece:

Detalles

Duración: 4  días / 3 noches                                                    Lugar de celebración: Alta Axarquía Alojamiento: en apartamentos en una cortijada.
Fecha: 9 octubre, puente del Pilar
Mínimo de personas: 12 adultos
Grupo: Máximo 14 personas.                                 

Transporte: por cuenta del cliente.
Recomendaciones: Ropa cómoda y calzado apropiado,
Condiciones: * Sujeta a disponibilidad. * Precios sujetos a variación según disponibilidad

Notas: Llevar esterilla  y bloque de yoga.

Si tiene alguna duda puedes ponerte en contacto con nosotros.

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Precio: desde 340 € / Persona

 
1 Persona – 1 plaza en apartamento para 2 personas (2 camas) con baño, comedor con chimenea, cocina y terraza
OFERTA 2 Personas – 2 Plazas en apartamento para 2 personas: 630€
Noche Extra en apartamento con baño y cocina para 2 personas: 75€
GRUPO MÁXIMO – 14
Si el grupo fuera inferior a 12 personas se aplicará un suplemente de 20€
Para formalizar la RESERVA se requiere un anticipo de 60€
Si debido al Covid-19 no fuera posible la realización de este viaje combinado (por restricciones de movilidad, confinamiento, cuarentena o suspensión de actividad), se devolverán todas las cantidades anticipadas, salvo el importe correspondiente al seguro (10€).
 

Incluye:

🔸️ Alojamiento: 3 noches en el Cortijo las Monjas. 
🔸️Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena).
🔸️Sesiones de yoga, meditación, pranayama, kirtan y talleres según el Programa.
🔸️Senderismo guiado.
🔸️Profesor@ de yoga y meditación.
🔸️Guía de trekking.
🔸️Seguro de viaje con cancelación.

 

No incluye: Menús especiales. Desplazamiento. Bebidas. Cualquier servicio no indicado en el apartado de servicios incluidos, será considerado como servicio NO incluido.

 

                  Nuestro objetivo es tu máximo placer 

Para realizar una reserva solo tienes que enviar tus datos a través del formulario y abonar el anticipo mediante alguno de los medios de pago.

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